EXPLORA LO MÁS LIGERO

Comienza el año dándote un nuevo
comienzo con todas las opciones saludables que tenemos para ti
junto a nuestras marcas

Desayunos altos en proteína

• 10'
• Fácil

Parfait de Durazno

• 10'
• Fácil

• 4.5

Receta de Omelette con Jamón y Espinaca Fácil y Rápida

• 10'
• Fácil

Avenas Trasnochadas Mezcla Tropical

• 15'
• Intermedio

Fritata Mágica al Horno

• 15'
• Fácil

• 5

Avena - CA Light

• 30'
• Fácil

• 4

Pancake de Zanahoria y Maíz

• 20'
• Fácil

• 5

Tortilla de yautía

• 30'
• Fácil

• 5

Quesadillas

• 15'
• Fácil

Perico con Maíz

• 20'
• Fácil

• 4

Huevos en Nidos de Papas

Almuerzos balanceados

• 40'
• Desafiante

Lasagna de Berenjenas y Garbanzos

• 55'
• Fácil

• 4

Envueltos de Pollo - CA Deslactosada

• 15'
• Fácil

• 5

Tacos de pescado

• 10'
• Fácil

• 5

Ensalada de garbanzos y pollo

• 65'
• Intermedio

• 5

Pastelón de Auyama con Pollo y Tocineta

• 20'
• Fácil

• 4.8

Pasta de Zucchinis en Salsa Blanca

• Fácil

Ensalada de trigo con camarones

• Fácil

• 5

Pescado al Vapor

• 50'
• Desafiante

Rollitos de Berenjena y Plátanos Maduros - CA Light

• 20'
• Fácil

• 4

Arroz Integral Estilo Capresa

Postres Ligeros

• 30'
• Fácil

• costo

Arroz con Leche con azucarada

• 35'
• Fácil

• 5

Muffins de Auyama y Maíz

• 35'
• Fácil

Galletas de Miel y Almendras

• 35'
• Fácil

• 5

Bizcocho de Zanahoria Húmedo

• 30'
• Fácil

• 5

Brownies Sin Gluten

• 10'
• Fácil

Helado Dairy Free de Chocolate y Almendras

• 20'
• Fácil

Arroz con Leche NATURE'S HEART® Almendra

• 10'
• Fácil

Mousse de Frutas Nature's Heart® Almendra Vainilla

• 10'
• Fácil

• 4.5

Helado de Yogurt y Fresa con Chispas de Chocolate - CA Light

• 60'
• Fácil

Cuadritos de Guineo y Ajonjolí

Cenas ligeras

• Fácil

• 5

Sándwich de Atún y vegetales

• 15'
• Fácil

Zucchinis Rellenos al Horno

• 15'
• Fácil

Pan Pita con Ensalada de Pollo

• 30'
• Fácil

Crema de Coliflor - CA Deslactosada

• 12'
• Fácil

• 5

Pasta de Zanahoria

• 25'
• Fácil

• 5

Pinchos de Pescado

• 15'
• Fácil

Crema De Auyama Y Puerro - CA Light

• 20'
• Fácil

Crema de Yautía Coco

• 10'
• Fácil

• 4

Ensalada de Pollo y Aguacate

• 30'
• Intermedio

Quinoa con Pescado

Batidos y desayunos saludables

• 10'
• Fácil

Berry Smoothie: Frutos Rojos y Menta

• 10'
• Fácil

Batida de Zanahoria y Mango - CA Light

• 10'
• Fácil

La Vida Es Bella Smoothie: Sandía y Fresa

• 10'
• Fácil

• 5

Batida de Piña

• 10'
• Fácil

Smoothie Caribeño: Lechosa y Zanahoria

• 10'
• Fácil

Batida de Ciruela y Yogurt

• 10'
• Fácil

Batida de Fresa con NATURE'S HEART® Coco

• 10'
• Fácil

Batida Avena con Limón y NATURE'S HEART®

• 10'
• Fácil

Jugo Refrescante

Recetas vegetarianas

• 10'
• Fácil

Vasitos de fruta y yogurt

• 10'
• Fácil

• 5

Pasta con Pesto de Zanahoria

• 10'
• Fácil

Frappucino Dairy Free

• 55'
• Desafiante

• 4.5

Pastelón de Plátanos Maduros con Vainitas

• 40'
• Fácil

Risotto de Vegetales

• 45'
• Fácil

Timbal de Vegetales Con Naturisimo

• 25'
• Fácil

• 4.7

Tipile de Coliflor

• 60'
• Fácil

Pieles de Papas Rellenas

• 20'
• Fácil

• 4

Ensalada Mixta de Granos

• 30'
• Fácil

• 4

Ensalada de Pimientos y Mozzarella con Salsa Verde

Hoy aprende sobre

Recetas de Inicios Ligeros: Bienestar desde el Desayuno

LA TABLA NUTRICIONAL ¿QUÉ DEBO SABER?

Descifra los secretos de una alimentación saludable con 'La Tabla Nutricional: ¿Qué Debo Saber?'. Aprende a interpretar etiquetas, conoce nutrientes clave y toma decisiones informadas para una dieta equilibrada. ¡Únete a nosotros en este viaje hacia una alimentación consciente y saludable!

Recetas de Inicios Ligeros: Bienestar desde el Desayuno

¿CÓMO PUEDO CONTROLAR MIS PORCIONES?

Domina el arte de controlar tus porciones con nuestra guía práctica: '¿Cómo Puedo Controlar Mis Porciones?'. Descubre estrategias simples y efectivas para mantener un equilibrio saludable en tu alimentación. Aprenderás a escuchar a tu cuerpo, identificar señales de saciedad y disfrutar de porciones adecuadas para tu bienestar.

Recetas de Inicios Ligeros: Bienestar desde el Desayuno

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS NIÑOS

Publicación dedicada a resaltar los beneficios de la actividad física en los niños con el fin de lograr promover la vida saludable y duradera.

Recetas de Inicios Ligeros: Bienestar desde el Desayuno

BEBIDAS A BASE DE PLANTAS, ALGO PARA TODOS

Descubre la diversidad en un vaso con 'Bebidas a Base de Plantas: Algo para Todos'. Desde batidos revitalizantes hasta infusiones reconfortantes, exploramos opciones deliciosas y saludables para todos los gustos. ¡Acompáñanos en este viaje de bienestar y sabor!