Pasta de Zucchinis en Salsa Blanca

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Cocción: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Pechuga De Pollo picada en cubitos
  • 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
  • 1/2 Cucharadita Tomillo En Polvo
  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
  • 5 Tazas Zucchini en fideos
  • 1/2 Taza Tomate cherry
  • 1 Taza Hongos lonjeados
  • 1 1/2 Taza NATURE´S HEART® ALMENDRA SIN AZUCAR
  • 1 Cucharada grande fécula de maíz
  • 1 Pizca Pimienta Negra Molida

Instrucciones

  1. Paso 1

    Sazona el pollo con la mitad del sazonador NATURÍSIMO MAGGI® y el tomillo, lleva una sartén al fuego, agrega el aceite de oliva y el pollo, cocina hasta dorar, reserva.

  2. Paso 2

    En la misma sartén, saltea los fideos de zucchinis, tomates y hongos por 2-3 minutos para retirar el exceso de agua, retira de la sartén y reserva.

  3. Paso 3

    Diluye la fécula de maíz en la bebida vegetal NATURE´S HEART® ALMENDRA SIN AZÚCAR, en la misma sartén, agrega esta mezcla, el resto del sazonador NATURÍSIMO MAGGI® y pimienta, mueve y deja espesar hasta obtener una consistencia cremosa, agrega los ingredientes reservados, mezcla bien y sirve caliente.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Pan

Información nutricional: 245kcal = 1,023kj /por porción

  • 297.10 (mg) Colesterol
  • 244.52 Kcal Energía
  • 137.24 (mg) Calcio
  • 23.15 (g) Proteina
  • 7.69 (mg) Hierro
  • 729.84 (mg) Potasio
  • 12.66 (g) Carbohidratos
  • 2.34 (g) Fibra
  • 893.14 (mg) Sodio
  • 11.48 (g) Grasas
  • 2.36 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

80 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
80 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
23.1g / 37%
Carbohidratos
12.7g / 21%
Grasas
11.5g / 41%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?