Pastel de Carne tope de verduras
Maggi

  • Total

    60

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4

Pastel de Carne con Tope de Verduras

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

  • srh_media_1745453208

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 307 kcal = 1,284kj /por porción

Carbohidratos 25.6 g
Energía 307 kcal
Grasas 15.7 g
Fibra 2.5 g
Proteína 16.3 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 1134.8 mg

TIP:

Es bueno saber que el arroz integral es un carbohidrato de absorción lenta por lo que nos mantiene saciados por más tiempo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 15.7g / 46%
33 25.5g / 33%
21 16.3g / 21%
15 306.9g / 15%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Anónimo
05.07.2021

Es una receta rica y saludable, me encanta.

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