Pastelón de Plátano Maduro
Maggi

  • Total

    60

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4.6

Pastelón de Plátano Maduro

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

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    Pan

  • srh_media_1745452717

    cuenco

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    Batidora de mano

  • srh_media_1745452717

    Batidor

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    Horno

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 390 kcal = 1,632kj /por porción

Carbohidratos 55.7 g
Energía 390 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 4.2 g
Proteína 14.3 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 1084.4 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 14.7g / 33%
54 55.6g / 54%
13 14.3g / 13%
19 389.9g / 19%

Evaluación de la receta (7)

4.6 de 5
7 calificaciones
  • 5 estrellas
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    1
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    1
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    0

Comentarios (5)

Francis
01.10.2024

¡Oh wow! esa mi debilidad el pastelón de plátano maduro. Me encantó la combinación de ingredientes. Cada bocado tiene una explosión de sabores. ¡Una verdadera delicia!

Anónimo
02.07.2024

Excelente

Magnelly
29.03.2023

ya la habia preparado varias veces y aun la sigo cocinando, queda super rico.

Zoar
19.03.2022

Me quedo riquísimo ?

Yeral
17.08.2021

Muy bueno

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