• dificultad

    Fácil

Pizza de Vegetales

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Unidad Masa De Galletas 1 Masa para pizza pre-cocida, mediana
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 1 Taza Pimiento Morron, Rojo Cortados en tiras
  • 1 Taza Tomate Picaditos
  • 5 Hojas Albahaca Fresca Picaditas
  • 1 Tableta Caldo De Pollo Maggi® Benebien
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 2 Tazas Queso Mozzarella Rallado
  • 1 Unidad Calabacín De Bebé 1 Taza de calabacines, cortados en ruedas
  • 1 Cucharada grande Orégano Molido
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En el aceite caliente saltea por tres minutos los tomates y los pimientos, añade las hojas de albahaca, la Tableta de Caldo de Pollo MAGGI® Benebien y el Sazón de Completo MAGGI®. Mezcla bien, deja cocinar por 2 minutos más, retira del fuego.

Paso 2

  • 2.Cubre la masa para pizza con esta mezcla, coloca el queso, los calabacines y el orégano por encima.

Paso 3

  • 3.Lleva al horno precalentado a 350ºF por 15 minutos o hasta que el queso derrita. Retira del horno, sirve.

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Carbohidratos 5.9 g
Energía 126.3 kcal
Grasas 8.4 g
Fibra 1.1 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 597.4 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 8.3g / 59%
18 5.9g / 18%
23 7.2g / 23%
6 126.2g / 6%
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