Total
10
dificultad
Fácil
Calificación
5

Ensalada de garbanzos y pollo

Name: Ensalada de garbanzos y pollo
Prep time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: americano
Ingredients: 1 Taza Garbanzos; 2 Tazas Pechuga De Pollo; 3 Tazas Lechuga De Hoja Verde; 1/4 Taza Berro; 1/2 Taza Cebolla Blanca; 1 Taza Tomate; 1/4 Taza Aceite De Oliva; 1/2 Cucharadita Pimentón; 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi® 180G; 1 Cucharadita Jugo De Limon; 1/2 Cucharada grande Miel; 1/2 Cucharadita Chile Picante Seco

Por Francisco Gómez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Sin información de alérgenos

Utensilios

cuenco
Taza de medir
Cuchara
Batidor
Cucharas medidoras

Ingredientes

Porciones: 6

1 Taza Garbanzos cocidos
2 Tazas Pechuga De Pollo cocida
3 Tazas Lechuga De Hoja Verde variadas
1/4 Taza Berro picadito
1/2 Taza Cebolla Blanca cortada en tiras
1 Taza Tomate cortado en tiras
1/4 Taza Aceite De Oliva
1/2 Cucharadita Pimentón
1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 180G
1 Cucharadita Jugo De Limon
1/2 Cucharada grande Miel
1/2 Cucharadita Chile Picante, Seco hojuelas

¡A cocinar!

Aderezo:

1.Mezcla todos los ingredientes del aderezo y reserva.

Ensalada:

2.Mezcla todos los ingredientes y agrega el aderezo cuando sirvas.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 285.7 kcal = 1,197kj /por porción

Carbohidratos	27.2 g
Energía	285.7 kcal
Grasas	11.1 g
Fibra	6.1 g
Proteína	20.1 g
Grasas saturadas	2.1 g
Sodio	294.5 mg

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