Ensalada Mixta de Granos

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 20 min

Utensilios

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Ensalada Spinner

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cuenco

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Batidor


Ingredientes

  • 4 Tazas Lechuga De Hoja Verde repollada, picado
  • 1 Taza Habichuelas Rojas blandas y escurridas
  • 1 Taza Garbanzos blandos y escurridos
  • 1 Taza Vainitas Verdes picadas y hervidas
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca rallada
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®, Disuelto en 1/2 taza de aceite de oliva tibio
  • 2 Cucharadas grandes Vinagre
  • 1/4 Cucharadita Paprika
  • 1 Cucharadita Azúcar
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®

¡A cocinar!

Para la ensalada:

Para el aderezo:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

219.4 kcal = 916kj /por porción


40.6 g Carbohidratos
219.4 kcal Energía
1 g Grasas
9 g Fibra
13.3 g Proteína
0.3 g Grasas saturadas
582.6 mg Sodio

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