Ensalada Completa

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 30 min

Utensilios

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cuenco

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Batidor


Ingredientes

  • 2 Tazas Berro
  • 1 Taza Garbanzos cocidos
  • 1 Taza Habichuelas Rojas cocidas
  • 1 Taza Zanahorias picadas y cocidas
  • 1 Taza Vainitas Verdes picadas y cocidas
  • 1 Taza Tomate pelado y cortado en cuñas
  • 1 Taza Aguacates pelado y cortado en cuñas
  • 1/2 Taza Maíz
  • 2 Cucharaditas Mostaza
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 1 Cucharada grande Miel
  • 1 Cucharada grande Vinagre
  • 1 Cucharada grande Perejil Picadito
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida

¡A cocinar!

Para el aderezo:

Preparación:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

259.2 kcal = 1,084kj /por porción


Carbohidratos 39.8 g
Energía 259.2 kcal
Grasas 6.4 g
Fibra 8.6 g
Proteína 13.1 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 201.9 mg

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