Ensalada de Trigo y Tuna

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 30 min

Utensilios

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cuenco

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Pan

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Batidor

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Cuchara

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cuenco

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Plato de servir


Ingredientes

  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
  • 1 Taza agua caliente
  • 1 Taza Trigo Blanco Blando
  • 1/4 Taza Aceite De Oliva
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca roja, picada
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Amarillo picado
  • 1/2 Taza Zanahorias picada y sudada
  • 1/2 Taza Puerro picado
  • 1/4 Taza Jugo De Limon
  • 2 Tazas Tunas escurridas

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

154.1 kcal = 644kj /por porción


Carbohidratos 23.2 g
Energía 154.1 kcal
Grasas 6.5 g
Fibra 4.6 g
Proteína 3.1 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 308.7 mg
Azúcares 2.2 g

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