GALLETAS DE MIEL Y ALMENDRAS

Galletas de Miel y Almendras

Disfruta de unas ricas Galletas de Miel y Almedras, ideales para esos días de frío.

Dificultad Fácil
Porciones 25
Total 35 min

Utensilios

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cuenco

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Batidor

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Refrigerador

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Horno

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Plato de hornear


Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas de Harina de trigo integral
  • 2 Tazas de Cereal Fitness® Miel Y Almendras
  • 2 1/2 Barras de Mantequilla (derretida)
  • 1 Taza Azúcar Crema
  • 2 Huevos
  • 1 Cucharada de Canela (molida)
  • 1/2 Cucharadita de sal
  • 1 Cucharadita de Bicarbonato de sodio
  • 4 Cucharadas de Harina (para enharinar)
  • 2 Cucharadas de Avena
  • 2 Cucharadas de Almendras

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

193.7 kcal = 812kj /por porción


22.9 g Carbohidratos
193.7 kcal Energía
10.7 g Grasas
2 g Fibra
3.1 g Proteína
6 g Grasas saturadas
122.2 mg Sodio
10.2 g Azúcares

DECORACIÓN

Puedes decorar tus galletas con un glaseado y decorarlas con frutos secos

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

49 10.7g / 49%
45 22.8g / 45%
6 3g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 10.7g / 49%
45 22.8g / 45%
6 3g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional