JUGO REFRESCANTE
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  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Jugo Refrescante

Por Francisco Gomez

Disfruta de una receta de Jugo Refrescante con leche Evaporada Carnation® Light. Anímate a compartir un momento ligero con familia y amigos, ¡Les encantará!

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Vaso

    Vaso

  • Imagem do utensílio Licuadora

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Taza Manzana Verde
  • 1/4 Taza Apio picado
  • 1 Cucharada grande Perejil picado
  • 3 Cucharadas grandes Jugo De Limon
  • 1/2 Taza Hielo
  • 3 Cucharadas grandes Azúcar
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Licúa bien los 7 primeros ingredientes

Paso 2

  • 2.Vierte la Leche Evaporada CARNATION® Light, mezcla bien y sirve de inmediato.

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Carbohidratos23.7 g
Energía129 kcal
Grasas1.7 g
Fibra0.9 g
Proteína5.4 g
Grasas saturadas1 g
Sodio78.2 mg
Azúcares22 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

11 1g / 11%
73 23g / 73%
16 5g / 16%
0g / %
6 128g / 6%
0g / %
0 21g / 0%
0 78g / 0%
0.1g / %

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