Name: Verano Piña y Limón
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Fusión
Ingredients: 1 Taza agua; 2 Ramitas Menta Fresca; 2 Tazas Jugo de Piña; 3/4 Taza Azúcar; 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml; 1/4 Taza Jugo De Limon; 2 Tazas Hielo

Dificultad Fácil

Porciones 6

Total 20 min

Utensilios

lata

Licuadora

Vaso

Ingredientes

1 Taza agua
2 Ramitas Menta Fresca
2 Tazas Jugo de Piña
3/4 Taza Azúcar
1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
1/4 Taza Jugo De Limon
2 Tazas Hielo picadito

¡A cocinar!

Paso 1

1. Lleva al fuego el agua, las hojas de menta, el jugo de piña y el azúcar. Deja hervir hasta que forme un almíbar ligero. Retira del fuego y deja enfriar por completo.

Paso 2

2. Vierte en el vaso de la licuadora, licua por un minuto con la Leche Evaporada CARNATION®, los demás ingredientes, sirve de inmediato.

3. Lleva al fuego el agua, las hojas de menta, el jugo de piña y el azúcar. Deja hervir hasta que reduzca a la mitad. Retira del fuego, enfriar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
225.8 kcal = 946kj /por porción

45 g	Carbohidratos
225.8 kcal	Energía
4.1 g	Grasas
0.3 g	Fibra
3.6 g	Proteína
2 g	Grasas saturadas
63.9 mg	Sodio
41.9 g	Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 16 4.1g / 16%

Carbohidratos 78 44.9g / 78%

Proteina 6 3.5g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

Fat 16 4.1g / 16%

Carbohidratos 78 44.9g / 78%

Proteina 6 3.5g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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