Batida De Chinola Y Maiz

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Batida de Chinola y Maíz

La chinola es rica en provitamina A o betacaroteno. Esta vitamina es esencial para la visión, el buen estado de la piel y el cabello.

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 10 min

Utensilios

Licuadora

Ingredientes

1/2 Taza Maíz
1 Taza Jugo De Chinola
2 Tazas Hielo picado
1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
1/4 Taza Azúcar

¡A cocinar!

1. Licuar por dos minutos el maíz junto con el jugo de chinola; añadir los demás ingredientes. Continuar licuando por dos minutos más. Sirve.

2. Servir de inmediato.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
206.5 kcal = 866kj /por porción

Carbohidratos	33.8 g
Energía	206.5 kcal
Grasas	6.3 g
Fibra	0.5 g
Proteína	5.6 g
Grasas saturadas	3.1 g
Sodio	96.5 mg
Azúcares	31.4 g

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