Total
10
dificultad
Fácil

Batida de Chinola y Maíz - CA Deslactosada

Name: Batida de Chinola y Maíz - CA Deslactosada
Prep time: 9 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Local,Nacional
Ingredients: 1/2 Taza Maíz; 1 Taza Jugo De Chinola; 2 Tazas Hielo; 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G; 1/4 Taza Azúcar

Por Francisco Gomez

La chinola es rica en provitamina A o betacaroteno. Esta vitamina es esencial para la visión, el buen estado de la piel y el cabello.

Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Taza de medir
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

1/2 Taza Maíz
1 Taza Jugo De Chinola
2 Tazas Hielo picado
1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G
1/4 Taza Azúcar

¡A cocinar!

Preparación:

1.Licua por dos minutos el maíz junto con el jugo de chinola; añade los demás ingredientes. Continua licuando por dos minutos más. Sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 185.4 kcal = 774kj /por porción

Carbohidratos	32.8 g
Energía	185.4 kcal
Grasas	4.2 g
Fibra	0.5 g
Proteína	5.7 g
Grasas saturadas	2.5 g
Sodio	75.9 mg
Azúcares	30.4 g

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