Batida de Mango y Menta
Carnation
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Batida de Mango y Menta - CA Light

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Vaso

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Taza de medir

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 1 Taza Mangos Maduros, pelados y picados
  • 1 Taza Yogurt Natural
  • 1/4 Taza Azúcar Opcional
  • 12 Hojas Menta Fresca
  • 1 1/2 Taza Hielo

¡A cocinar!

Preparación:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

182.8 kcal = 766kj /por porción

36.3 g Carbohidratos
182.8 kcal Energía
1 g Grasas
0.9 g Fibra
7 g Proteína
1 g Grasas saturadas
95.9 mg Sodio
30.1 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

8 1.7g / 8%
77 36.2g / 77%
15 7g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

8 1.7g / 8%
77 36.2g / 77%
15 7g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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