• Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Verano Piña y Limón

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    cuenco

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    Batidora de mano

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Taza Agua
  • 1/4 Taza Menta Fresca
  • 2 Tazas Jugo De Jugo De Piña
  • 3/4 Taza Azúcar
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1/4 Taza Jugo De Limón
  • 2 Tazas Hielo Picadito
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Lleva al fuego el agua, las hojas de menta, el jugo de piña y el azúcar. Deja hervir hasta que reduzca a la mitad. Retira del fuego, enfriar.

Paso 2

  • 2.2-Vierte en el vaso de la licuadora, licua por tres minutos con la lata de Leche Evaporada CARNATION® y los demás ingredientes, sirve de inmediato.

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Carbohidratos 45.1 g
Energía 226.1 kcal
Grasas 4.1 g
Fibra 0.3 g
Proteína 3.6 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 64 mg
Azúcares 41.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

16 4.1g / 16%
78 45.1g / 78%
6 3.5g / 6%
11 226.1g / 11%
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