Total
20
dificultad
Fácil

Verano Piña y Limón

Name: Verano Piña y Limón
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Local
Ingredients: 1 Taza Agua; 1/4 Taza Menta Fresca; 2 Tazas Jugo De Jugo De Piña; 3/4 Taza Azúcar; 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml; 1/4 Taza Jugo De Limón; 2 Tazas Hielo

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

lata
cuenco
Batidora de mano

Ingredientes

Porciones: 6

1 Taza Agua
1/4 Taza Menta Fresca
2 Tazas Jugo De Jugo De Piña
3/4 Taza Azúcar
1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
1/4 Taza Jugo De Limón
2 Tazas Hielo Picadito

¡A cocinar!

Paso 1

1.Lleva al fuego el agua, las hojas de menta, el jugo de piña y el azúcar. Deja hervir hasta que reduzca a la mitad. Retira del fuego, enfriar.

Paso 2

2.2-Vierte en el vaso de la licuadora, licua por tres minutos con la lata de Leche Evaporada CARNATION® y los demás ingredientes, sirve de inmediato.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 226.1 kcal = 946kj /por porción

Carbohidratos	45.1 g
Energía	226.1 kcal
Grasas	4.1 g
Fibra	0.3 g
Proteína	3.6 g
Grasas saturadas	2 g
Sodio	64 mg
Azúcares	41.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 16 4.1g / 16%

Carbohidratos 78 45.1g / 78%

Proteina 6 3.5g / 6%

Energykilocalories 11 226.1g / 11%

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