Total
10
dificultad
Fácil

Smoothie Caribeño: Lechosa y Zanahoria

Name: Smoothie Caribeño: Lechosa y Zanahoria
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 Taza Lechosa; 1/2 Taza Jugo De Chinola; 1/2 Taza Zanahorias; 3/4 Taza NATURE´S HEART® ALMENDRA; 1 Cucharada grande Miel; 1/2 Cucharada grande Linaza

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Vaso
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 3

1 Taza Lechosa congelada
1/2 Taza Jugo De Chinola
1/2 Taza Zanahorias pelada y rallada
3/4 Taza NATURE´S HEART® ALMENDRA
1 Cucharada grande Miel
1/2 Cucharada grande Linaza molida

¡A cocinar!

Preparación:

1.Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa. Sirve de inmediato.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 84.9 kcal = 356kj /por porción

Carbohidratos	21.4 g
Energía	84.9 kcal
Grasas	1.4 g
Fibra	2.1 g
Proteína	1.1 g
Grasas saturadas	0.1 g
Sodio	57.2 mg
Azúcares	19.4 g

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