Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
173.3 kcal = 724kj /por porción
| Carbohidratos | 26.7 g |
| Energía | 173.3 kcal |
| Grasas | 7.5 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Proteína | 3 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 33.6 mg |
| Azúcares | 18.9 g |
Utensilios
Cuchara
Licuadora
Mini picadora electrica
cuenco
Cuchara
cuenco
Ingredientes
- 1 Unidad Guineo maduro congelado
- 3/4 Taza Mangos congelado
- 3/4 Taza NATURE´S HEART® COCO SIN AZUCAR
- 1/2 Taza Piña congelada
- 1/2 Taza Lechosa congelada
- 1 Cucharada grande Chia
- 1 Cucharada grande Coco Rallado
- 1 Cucharada grande Almendras en lascas
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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