Berrylicious Smoothie (Batido de Frutos del Bosque)
Nature
5
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Berrylicious Smoothie

Delicioso batido de Frutos del Bosque

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 2

Ingredientes

  • 1/2 Taza de frutos del bosque congelados
  • 1 Banana picada en trozos congelada
  • 3/4 Taza de Nature´s Heart® Almendra
  • 1 Cucharada de miel o sirope de maple
  • 1 Cucharada de chía
  • 1 Cucharada de coco rallado

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

182.2 kcal = 761kj /por porción

33.2 g Carbohidratos
182.2 kcal Energía
7.7 g Grasas
5.8 g Fibra
2.7 g Proteína
4.5 g Grasas saturadas
59.6 mg Sodio
23.2 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 7.7g / 32%
63 33.2g / 63%
5 2.6g / 5%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué componen las Calorías ?

32 7.7g / 32%
63 33.2g / 63%
5 2.6g / 5%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (1)

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Comentarios (1)

Anónimo
23.11.2022

"Saludos,
Gracias por su comunicados seguimos en contacto.
Atte. Carlos Paula Herrera"

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