Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
293.2 kcal = 1,226kj /por porción
| Carbohidratos | 41.1 g |
| Energía | 293.2 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 13.2 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 592 mg |
Utensilios
Pan
lata
Ingredientes
- 1 Taza Arroz Integral Cocido con 2 tazas de agua y 1 tableta de Caldo de Pollo MAGGI® Benebien Puro Sabor
- 1/2 Cucharada grande Aceite De Oliva
- 1 Unidad Ajo Picadito
- 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
- 5 Unidades Tomate Barceló, asados y triturados
- 5 Hojas Albahaca Fresca En juliana
- 1 Cucharadita Orégano Seco y triturado
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
- 1 Tableta Caldo De Pollo Maggi® Benebien Puro Sabor
- 1 Taza Queso Mozzarella Rallado
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
TIP:
Es bueno saber que el arroz integral es un carbohidrato de absorción lenta y se digiere más lentamente que el arroz blanco, lo que nos mantiene con sensación de saciedad durante más tiempo.
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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