Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
325.1 kcal = 1,360kj /por porción
| Carbohidratos | 53 g |
| Energía | 325.1 kcal |
| Grasas | 8.3 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Proteína | 10 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 260.4 mg |
| Azúcares | 2.8 g |
Utensilios
cuenco
Cuchara
Pan
Cuchara
cuenco
Ingredientes
- 2 Cucharadas grandes Aceite De Maíz
- 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
- 1 Taza Jamón De Pavo Cortado en dados
- 1 Taza Vainitas Verdes picaditas y hervidas
- 1 Taza Zanahorias picaditas y hervidas
- 1 Taza Repollo picadito
- 1/4 Taza Puerro picadito
- 2 Tazas Arroz Largo cocido Con 2 tabletas de Caldo de Pollo MAGGI® Benebien Puro Sabor y 2 tazas de agua caliente
- 1/8 Cucharadita Pimienta De Cayena
- 1 Cucharadita Aceite de Ajonjolí
- 1 Cucharada grande Perejil
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
TIP:
Por su alto contenido en hidratos de carbono respecto a otras hortalizas, la zanahoria es muy útil para combatir el cansancio o agotamiento.
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