• Total

    15
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Chofan Dominicano

Por Francisco Gómez

Descubre como preparar esta deliciosa receta de chofan dominicano. Cocina en familia y descubre todos los tips que Recetas NESTLÉ tiene para ti aquí.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Pan

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Preparación

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 561.9 kcal = 2,351kj /por porción


Carbohidratos 78.6 g
Energía 561.9 kcal
Grasas 15.3 g
Fibra 4.9 g
Proteína 26.8 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 1163 mg
Azúcares 3.7 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

24 15.3g / 24%
57 78.6g / 57%
19 26.8g / 19%
28 561.9g / 28%