Choffan De Jamon
Maggi

  • Total

    45

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    5

Choffan De jamón

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452832

    Pan

  • srh_media_1745454419

    Aleta

  • srh_media_1745453208

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 611.2 kcal = 2,556kj /por porción

Carbohidratos 74.8 g
Energía 611.2 kcal
Grasas 24.3 g
Fibra 3.9 g
Proteína 22.3 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1456.3 mg
Azúcares 1.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 24.2g / 36%
50 74.7g / 50%
14 22.3g / 14%
30 611.1g / 30%

Evaluación de la receta (1)

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