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    20
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    5

Arroz Cremoso de Guandules con Coco

Por Francisco Gomez

Descubre como preparar esta receta arroz cremoso de guandules con coco. Cocina en familia y descubre todos los tips que Recetas NESTLÉ tiene para ti aquí.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Cuchara de cocina

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    Cuchara de cocina

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    cuenco

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 274.6 kcal = 1,151kj /por porción


Carbohidratos 31.3 g
Energía 274.6 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 2.4 g
Proteína 9.4 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1014.3 mg
Azúcares 5.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 12.8g / 41%
46 31.2g / 46%
13 9.3g / 13%
13 274.5g / 13%