• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Arroz a la Florentina

Por Francisco Gomez

Prepara un delicioso Arroz a la Florentina con Gallinita Mi Sabor Maggi® y Sazón Completo Maggi® de Nestlé. Una receta fácil, nutritiva y perfecta para tu mesa.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Pan

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    cuenco

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

  • 2 Tazas de arroz largo
  • 1 Tableta de Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 3 Tazas de agua
  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 1 Taza de cebolla blanca picadita
  • 2 Tazas de espinacas crudas, picaditas
  • 1/2 Cucharada de Sazón Completo Maggi®
  • 1/2 Taza de queso mozzarella rallado
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Cocina el arroz como de costumbre con el agua y el Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®, reserva.

Paso 2

  • 2.Aparte, en una sarten lleva al fuego la mantequilla, saltea la cebolla y la espinaca, agrega el Sazón Completo MAGGI®, incorpora el arroz y el queso, mezcla y sirve.

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Carbohidratos 50.6 g
Energía 307.3 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 3.1 g
Proteína 8 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 684 mg
Azúcares 1.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

24 8.2g / 24%
66 50.5g / 66%
10 7.9g / 10%
15 307.3g / 15%
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