Arroz con Manzana y Ciruelas

RECETA ACTUALIZADA MAGGI®, 2020. (B.G)

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 30 min

Ingredientes

  • 3 Tazas Arroz Largo Cocido con 2 tabletas de caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor y 3 tazas de agua.
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 2 Tazas Manzana Roja peladas y cortadas en cubos
  • 1 1/2 Taza Zanahorias rallada
  • 1 Taza Ciruelas o Pasas, picaditas
  • 1 Cucharadita Canela En Polvo
  • 2 Cucharadas grandes Sazón Completo Maggi®
  • 3/4 Taza Almendras
  • 1/2 Taza Jugo De Manzana
  • 2 Cucharadas grandes Azúcar

¡A cocinar!

¿Cómo hacerlo?

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

379 kcal = 1,586kj /por porción


69.1 g Carbohidratos
379 kcal Energía
8.5 g Grasas
5.3 g Fibra
8 g Proteína
1 g Grasas saturadas
532.2 mg Sodio
11.5 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

20 8.5g / 20%
72 69.1g / 72%
8 7.9g / 8%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

20 8.5g / 20%
72 69.1g / 72%
8 7.9g / 8%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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