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Pasta con Crema y Vegetales
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Pasta con Crema y Vegetales

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  • Total: 30min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 279kcal = 1,167kj /por porción

  • 18.58 (mg) Colesterol
  • 278.85 Energía
  • 14.53 (g) Proteina
  • 38.48 (g) Carbohidratos
  • 7.11 (g) Azúcares
  • 774.77 (mg) Sodio
  • 7.32 (g) Grasas
  • 3.85 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 0.5 Libra Espagueti hervida con sal
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1 Unidad Ajo majado
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 0.25 Libra Jamón De Pavo cortado en dados
  • 1/2 Taza Zanahorias hervidas y picadas
  • 1/4 Taza Petit-pois hervidos
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 5 Hojas Albahaca Fresca
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Queso 310G
  • 4 Cucharadas grandes Queso Parmesano

Instrucciones

    1. Paso 1

      En la mantequilla saltea el ajo, la cebolla, el jamón, la zanahorias y los petit-pois.

    2. Paso 2

      Añade la tableta de Caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor, las hojas de albahaca y la Leche Evaporada CARNATION® Queso, mezcla bien, deja cocinar por tres minutos, mezcla con las pastas. Agrega el queso y sirve.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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