Pasta con Salchicha, Zanahoria y Brócoli

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 0.5 Libra Pasta Corta, hervida con sal
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1 Taza Zanahorias picadita
  • 2 Piezas Salchicha cortadas en cubitos
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 1/2 Tazas Brócoli
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 3 Cucharadas grandes Queso Parmesano

Instrucciones

  1. Paso 1

    En la mantequilla saltea por tres minutos la cebolla, la zanahoria y las salchichas.

  2. Paso2

    Añade la pimienta, las flores de brócoli, cocina por tres minutos más, agrega la tableta de Caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor y la Leche Evaporada CARNATION® Queso, añade la pasta, mezcla bien, retira del fuego espolvorea el queso por encima y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Pan

Información nutricional: 446kcal = 1,865kj /por porción

  • 445.72 Kcal Energía
  • 95.29 (mg) Calcio
  • 17.74 (g) Proteina
  • 1.56 (mg) Hierro
  • 401.83 (mg) Potasio
  • 57.87 (g) Carbohidratos
  • 9.16 (g) Azúcares
  • 3.68 (g) Fibra
  • 1106.05 (mg) Sodio
  • 15.94 (g) Grasas
  • 7.13 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

40 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
40 de 100
¡Puedes mejorar tu menú!
Tu menú debe ser más balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
17.7g / 16%
Carbohidratos
57.9g / 51%
Grasas
15.9g / 32%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?