Habichuelas con Dulce
La Lechera
5
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Habichuelas con Dulce

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 2 personas
Porciones 16
Total 60 min

Utensilios

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 Libra Habichuelas Rojas ablandadas con 1 astilla de canela
  • 2 Unidades Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Taza Leche De Coco sin azucar
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 403G.
  • 1/2 Taza Azúcar
  • 1 Ramita Canela
  • 8 Unidades Clavos Dulces (8 Clavos dulces)
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada
  • 1/2 Taza Pasas
  • 1 Libra Batata pelada, cortada en dados, hervida con sal y escurrida
  • 1 Cucharada grande Extracto De Vainilla
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada grande Mantequilla

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

345.1 kcal = 1,443kj /por porción

57 g Carbohidratos
345.1 kcal Energía
8.8 g Grasas
5.9 g Fibra
11 g Proteína
5.9 g Grasas saturadas
152.3 mg Sodio
29.6 g Azúcares

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 8.7g / 23%
65 56.9g / 65%
12 11g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué componen las Calorías ?

23 8.7g / 23%
65 56.9g / 65%
12 11g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (15)

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15 calificaciones
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Comentarios (13)

Anónimo
03.12.2022

Esta receta queda demasiado rica!
Fácil de preparar.
En mi caso, agregué un poco más de azúcar a mi gusto y quedó perfecta!

Karla
13.05.2022

Me quedó deliciosa! Aunque dice 16 porciones me dió para 20, aunque reconozco que tengo golozos en casa!! Pero super facil de hacer y muy deliciosa, por mi parte agregué un poco más de azucar para mi gusto...

yadelsy
17.04.2022

Me quedó deliciosa?

Evelyn
16.04.2022

Mis primeras habichuelas y me quedaron riquisimas ,ni yo me lo creo que fui yo que las hice.Graciasss

Anónimo
15.04.2022

Me quedó deliciosa! Muchas gracias por la receta ??

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