Habichuelas Con Dulce Nature´S Heart®
Nature
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Habichuelas Con Dulce NATURE'S HEART®

Dificultad Intermedio
Porciones 14
Total 30 min

Utensilios

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Licuadora

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Tamiz

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lata

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Cuchara

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lata

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Cuchara

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Cuchara

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Ramekins

Ingredientes

  • 1 Libra Habichuelas Rojas ablandadas con 1 astilla de canela
  • 2 Tazas NATURE´S HEART® ALMENDRA
  • 2 Tazas NATURE´S HEART® COCO
  • 1/2 Taza Azúcar Opcional
  • 3 Ramitas Canela
  • 8 Unidades Clavos Dulces
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1/2 Taza Pasas
  • 2 Tazas Batata pelada, cortada en dados, hervida con sal y escurrida
  • 1/2 Cucharada grande Extracto De Vainilla

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

179.5 kcal = 753kj /por porción

36.4 g Carbohidratos
179.5 kcal Energía
1 g Grasas
7 g Fibra
7.9 g Proteína
0.2 g Grasas saturadas
143.6 mg Sodio
5.9 g Azúcares

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

7 1.6g / 7%
76 36.3g / 76%
17 7.8g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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7 1.6g / 7%
76 36.3g / 76%
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