Habichuelas con Dulce con CARNATION® 4 Ingredientes más 3 Especias
Carnation
4
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Habichuelas con Dulce con CARNATION® 4 Ingredientes más 3 Especias

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 18
Total 60 min

Utensilios

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lata

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Tamiz

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Licuadora

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Cuchara Ranurada

Ingredientes

  • 1 Libra Habichuelas Rojas blanditas
  • 2 Unidades Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 1/2 Lata Leche Condensada La Lechera® 403G.
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 3 Ramitas Canela
  • 8 Unidades Clavos Dulces
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada rallada

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

238.1 kcal = 996kj /por porción

40.6 g Carbohidratos
238.1 kcal Energía
4.4 g Grasas
4.1 g Fibra
9.8 g Proteína
2.3 g Grasas saturadas
133.8 mg Sodio
23.6 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

16 4.3g / 16%
68 40.5g / 68%
16 9.7g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

16 4.3g / 16%
68 40.5g / 68%
16 9.7g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (4)

4 de 5
4 calificaciones
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    3
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    0

Comentarios (3)

Kirsy @afrolovemio
24.03.2023

Son originales me gusta las recetas

Anónimo
20.04.2022

Excelente aclaración ?☺️Y gracias por cada detalle de los ingredientes

Anny
17.03.2020

Me parece muy buenas por k hay persona k no saben y no conoce la clase de diferentes tipo de recetas

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