Crema de Mariscos con Maíz

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Crema de Mariscos con Maíz

¿Sabías que el puerro es diurético? Es rico en potasio y pobre en sodio y estimula la eliminación de líquidos del organismo.

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 4

Total 15 min

Utensilios

lata

Cuchara

cuenco

Batidor

cuenco

Cucharón

Ingredientes

3 1/2 Tazas agua
2 bolsas Sazonador MAGGI® Amarillito
1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® 145G
1/4 Taza Apio Picado
1/4 Taza Cebolla Blanca Picadita
1/2 Taza Vino Blanco
1/2 Libra Mariscada
1/4 Taza Maíz
2 Cucharadas grandes Puerro Picadito
1/2 Cucharadita Pimentón Dulce

¡A cocinar!

Paso 1:

1. Disuelve los sobres de Sazonador MAGGI® Amarillito en el agua junto con la Leche Evaporada CARNATION®, lleva al fuego con los demás ingredientes.

Paso 2

2. Cocina sin dejar de mover, por 8 minutos o hasta que tome la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
125 kcal = 523kj /por porción

Carbohidratos	7 g
Energía	125 kcal
Grasas	1.5 g
Fibra	0.5 g
Proteína	7.8 g
Grasas saturadas	0.3 g
Sodio	176.7 mg
Azúcares	1.4 g

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