Crema de Mariscos con Maíz

Total
15
dificultad
Fácil
Calificación
5

Crema de Mariscos con Maíz

Por Francisco Gomez

¿Sabías que el puerro es diurético? Es rico en potasio y pobre en sodio y estimula la eliminación de líquidos del organismo.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

lata
cuenco
Cuchara
Batidor
Cucharón
cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

3 1/2 Tazas agua
2 bolsas Sazonador MAGGI® Amarillito
1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® 145G
1/4 Taza Apio Picado
1/4 Taza Cebolla Blanca Picadita
1/2 Taza Vino Blanco
1/2 Libra Mariscada
1/4 Taza Maíz
2 Cucharadas grandes Puerro Picadito
1/2 Cucharadita Pimentón Dulce

¡A cocinar!

Paso 1:

1.Disuelve los sobres de Sazonador MAGGI® Amarillito en el agua junto con la Leche Evaporada CARNATION®, lleva al fuego con los demás ingredientes.

Paso 2

2.Cocina sin dejar de mover, por 8 minutos o hasta que tome la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 125 kcal = 523kj /por porción

Carbohidratos	7 g
Energía	125 kcal
Grasas	1.5 g
Fibra	0.5 g
Proteína	7.8 g
Grasas saturadas	0.3 g
Sodio	176.7 mg
Azúcares	1.4 g

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