| Carbohidratos | 36.2 g |
| Energía | 432 kcal |
| Grasas | 21.1 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Proteína | 25.5 g |
| Grasas saturadas | 8.4 g |
| Sodio | 1177 mg |
Total
40dificultad
Fácil
Crema de Pollo con Trocitos de Vegetales
Por Francisco Gomez
Utensilios
lata
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Cucharada grande Mantequilla
- 6 Rodajas Tocineta picaditas
- 1 Taza Cebolla Blanca picadita
- 1 Libra Pechuga De Pollo sazonada con ½ cucharada de Sazón Completo MAGGI®
- 2 Cucharadas grandes Harina Blanca
- 2 Tazas Papas peladas y picaditas
- 1 Taza Zanahorias picadita
- 4 Tazas agua caliente
- 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
- 2 Tazas Maíz cocido
- 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
- 1 Taza Petit-pois
- 1/4 Taza Puerro picadito

¡A cocinar!
Paso 1
- 1.En la mantequilla sofríe la tocineta hasta que dore, retira y escurre en papel toalla, reserva. Agrega la cebolla y cocina por 3 minutos, añade el pollo cocina por 10 minutos más.
Paso 2
- 2.Añade la harina, las papas, la zanahoria, el agua, las tabletas de Caldo de Gallina Mi Sabor MAGGI® y el maíz. Cocina hasta que las papas estén cocidas, retira una parte del líquido sin la carne, licua, agrega nuevamente a la preparación.
Paso 3
- 3.Vierte la lata de Leche Evaporada CARNATION® Sabor a Queso, los petit-pois y el puerro, continua cocinando hasta espesar. Retira y sirve caliente.
TIP:
Los vegetales deben formar parte de tu dieta diaria, una dieta rica en vegetales es una dieta baja en calorías.
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