Pechugas de Pollo con Curry y Manzana

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 45min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Pechuga De Pollo deshuesada y cortada en lonjas
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 3 Unidades Ajo majados
  • 1/2 Cucharada grande Salsa Inglesa
  • 1/2 Cucharada grande Aceite De Canola
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca rallada
  • 1 Taza Manzana Verde pelada y picadita
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 Paquete Crema De Leche Nestlé® de 300g
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi® disuelta en 1 Taza de Agua caliente
  • 1 Cucharada grande Polvo De Curry

Instrucciones

  1. Paso 1

    Sazona las pechugas con el Sazón Completo MAGGI, el ajo y la salsa inglesa, en el aceite caliente dóralas por ambos lados, déjala cocinar por 10 minutos, retíralas del fuego, resérvalas tapada en un lugar caliente.

  2. Paso 2

    Aparte en la mantequilla saltea por tres minutos la cebolla y la manzana, agrega la pimienta, la Crema de Leche NESTLE, el Caldo de Pollo instantáneo MAGGI y el curry, mezcla, deja cocinar por tres minutos más, retira del fuego y sirve con las pechugas reservadas.

Información nutricional: 378kcal = 1,580kj /por porción

  • 0.05 (tbsp) Azúcar añadido
  • 377.66 Kcal Energía
  • 73.28 (mg) Calcio
  • 22.83 (g) Proteina
  • 7.24 (mg) Hierro
  • 418.57 (mg) Potasio
  • 12.44 (g) Carbohidratos
  • 1.92 (g) Fibra
  • 1011.79 (mg) Sodio
  • 26.05 (g) Grasas
  • 14.04 (g) Grasas saturadas
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
22.8g / 24%
Carbohidratos
12.4g / 14%
Grasas
26.1g / 62%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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