Tayota con Pescado y Coco COMPRA NUESTROS PRODUCTOS Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Tayota con Pescado y Coco 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. COMPRA NUESTROS PRODUCTOS Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. COMPRA NUESTROS PRODUCTOS Whatsapp Pinterest Imprimir 1 personas ya cocinaron este platillo Total: 30min Porciones: 6 Dificultad: Fácil Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 2 Unidades Ajo majados 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita 1 Cucharada grande Aceite De Canola 2 Tazas Tayota tayota, pelada, picada y sudada 1/4 Taza Cilantrico picadito 1/2 Taza Pimiento Morron, Verde picadito 1 Libra Pescado Blanco picado y sazonado con 1 cucharada de Sazón Completo MAGGI® 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi® 1 Taza Tomate 1/2 Cucharadita Orégano 1 1/2 Taza Leche De Coco Instrucciones Paso 1 En el aceite caliente sofríe por dos minutos el ajo, la cebolla, añade la tayota. Paso 2 Añade los demás ingredientes. Cocina por diez minutos o hasta que el pescado este cocido. Retira del fuego y sirve. Utensilios lata Cuchara Ranurada lata Cuchara Ranurada Información nutricional: 283kcal = 1,185kj /por porción 45.36 (mg) Colesterol 57.53 (mg) Magnesio 283.32 Kcal Energía 45.78 (mg) Calcio 16.81 (g) Proteina 1.59 (mg) Hierro 547.25 (mg) Potasio 68.81 (mcg) Folato Alimentario 15.84 (mg) Vitamina C 41.34 IU Vitamina A 9.07 IU Vitamina D 0.90 (mg) Vitamina E 8.44 (g) Carbohidratos 4.16 (g) Azúcares 2.73 (g) Fibra 384.12 (mg) Sodio 21.38 (g) Grasas 13.56 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Muslos de Pollo al Horno Fácil 60min Open recipe list Pollo Especiado Sobre Vegetales Fácil 90min Open recipe list Muslos de Pollo Empanizados con Salsa Tártara Fácil 60min Open recipe list Churrasco Enrollado con Plátano Maduro y Tocineta Intermedio 50min Open recipe list Volteado de Tomate y Queso Mozzarella Fácil 60min Open recipe list Costillas de Cerdo con Salsa de Frutas Intermedio 150min Open recipe list Pastelón de Plátano Maduro Intermedio 60min Open recipe list Pollo en Salsa de Brócoli Fácil 30min Open recipe list Pastel de Maíz con Tope de Mariscos Fácil 30min Open recipe list Pasteles en Hoja de Yuca Rellenos de Carne Desafiante 60min Búsquedas Similares Main Course Guarnición Local Amigos Fácil Almuerzo Cena Comidas familiares Baja en carbohidratos Con pescado Verano Anónimo 05.12.2021 1 2 3 4 5 Lo hicimos y estubo muy rico, solo cambiamos el pescado por pollo ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme