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Fácil
30 min
249.5 kcal = 1,046kj /por porción
Carbohidratos | 28.6 g |
Energía | 249.5 kcal |
Grasas | 9 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 12.8 g |
Grasas saturadas | 2.9 g |
Sodio | 455.7 mg |
Azúcares | 7.4 g |
El pescado posee minerales como hierro, magnesio, fósforo y potasio junto con grandes cantidades de yodo, beneficiando así el sistema nervioso, digestivo y muscular.