• Caldero de Mar
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Maggi

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Caldero de Mar

Por Francisco Gomez

Es bueno saber que, al tener mucha vitamina A, el pimiento rojo ayuda a prevenir enfermedades ya que fortalece el sistema inmunológico.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

  • srh_media_1745452780

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 331.5 kcal = 1,389kj /por porción

Carbohidratos 36.1 g
Energía 331.5 kcal
Grasas 13.1 g
Fibra 2.9 g
Proteína 18.8 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 416.1 mg
Azúcares 4.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 13g / 35%
43 36.1g / 43%
22 18.7g / 22%
16 331.5g / 16%

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