Fácil
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
289.5 kcal = 1,213kj /por porción
| Carbohidratos | 4.7 g |
| Energía | 289.5 kcal |
| Grasas | 16.3 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Proteína | 30.1 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 921.1 mg |
Utensilios
Pan
Cucharas medidoras
Aleta
Plato de servir
Licuadora
Ingredientes
- 2 Libras Pechuga De Pollo deshuesadas y cortadas en mitades
- 1 Cucharada grande Sazonador Naturisimo Maggi®
- 1/2 Cucharadita Pimienta Negra Molida
- 1/2 Taza Tofu picadito
- 1/2 Cucharada grande Jugo De Limón
- 1/4 Taza Aceite De Oliva
- 1 Unidad Huevo Hervido Pelado y picadito
- 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
- 1 Cucharada grande Puerro picadito
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Gracias a Dios por encontrar esta aplicación, queda muy buena esta receta la recomiendo