• Pechugas al Grill con Mayonesa de Tofu
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Maggi

  • Total

    60

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Pechugas al Grill con Mayonesa de Tofu

Por Francisco Gomez

Utensilios

  • srh_media_1745452832

    Pan

  • srh_media_1745454419

    Aleta

  • srh_media_1745455119

    Cucharas medidoras

  • srh_media_1745453033

    Licuadora

  • srh_media_1745453526

    Plato de servir

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 289.5 kcal = 1,213kj /por porción

Carbohidratos 4.7 g
Energía 289.5 kcal
Grasas 16.3 g
Fibra 0.2 g
Proteína 30.1 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 921.1 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 16.3g / 52%
6 4.6g / 6%
42 30g / 42%
14 289.5g / 14%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

Paloma flor
18.05.2022

Gracias a Dios por encontrar esta aplicación, queda muy buena esta receta la recomiendo

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