Sopa de Pollo y Fideo con Pescado

¿Sabías que el limón posee una alta cantidad de vitamina C, lo que favorece la absorción del hierro y calcio y por ende, ayuda a prevenir la osteoporosis y la anemia?

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 5 Tazas agua Caliente
  • 0.5 Libra Filete de Mero, chillo o merluza, cortado en cuadritos y sazonado con 1 Cucharadita de Sazón Completo MAGGI®
  • 1 Pieza Ajo Majado
  • 1 Taza Papas Rebanadas
  • 1 Sobre Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®
  • 1/4 Taza Puerro Picados
  • 1 Cucharada grande Jugo De Limón

Instrucciones

  1. Paso 1

    Lleva la fuego el agua, agrega el pescado, el ajo, las papas y el sobre Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®. Deja cocinar hasta que las papas estén blandas.

  2. Paso 2

    Agrega el resto de los ingredientes, deja cocinar por tres minutos más. Pasado el tiempo, retira del fuego y sirve.

Utensilios

  • Utensilio lata
  • Utensilio Horno
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Horno
  • Utensilio lata
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara

Información nutricional: 129kcal = 540kj /por porción

  • 28.12 (mg) Colesterol
  • 24.00 (mg) Magnesio
  • 129.12 Kcal Energía
  • 43.36 (mg) Calcio
  • 11.82 (g) Proteina
  • 1.08 (mg) Hierro
  • 298.36 (mg) Potasio
  • 13.77 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.15 (mg) Vitamina C
  • 3.76 IU Vitamina A
  • 0.19 (mg) Vitamina E
  • 13.50 (g) Carbohidratos
  • 1.07 (g) Azúcares
  • 1.08 (g) Fibra
  • 673.53 (mg) Sodio
  • 2.86 (g) Grasas
  • 1.02 (g) Grasas saturadas
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