SOPA DE POLLO Y FIDEO CON PESCADO
Maggi

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Sopa de Pollo y Fideo con Pescado

Por Francisco Gomez

¿Sabías que el limón posee una alta cantidad de vitamina C, lo que favorece la absorción del hierro y calcio y por ende, ayuda a prevenir la osteoporosis y la anemia?

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452780

    lata

  • srh_media_1745452717

    cuenco

  • srh_media_1745452780

    Cuchara

  • srh_media_1745452832

    Horno

  • srh_media_1745454535

    Cazo

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 129.1 kcal = 540kj /por porción

Carbohidratos 13.5 g
Energía 129.1 kcal
Grasas 2.9 g
Fibra 1.1 g
Proteína 11.8 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 673.5 mg
Azúcares 1.1 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 2.8g / 20%
43 13.4g / 43%
37 11.8g / 37%
6 129.1g / 6%

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