Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
144 kcal = 602kj /por porción
| Carbohidratos | 20.4 g |
| Energía | 144 kcal |
| Grasas | 5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 5.4 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 1410.7 mg |
| Azúcares | 10.5 g |
Utensilios
Aleta
lata
Cucharón
Licuadora
lata
Ingredientes
- 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
- 1/2 Cucharadita Jengibre picadito
- 4 Tazas Zanahorias pelada y picada
- 1 Taza Cebolla Blanca picada
- 1 Taza Papas pelada y picada
- 3 Tazas Agua caliente
- 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
- 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
- 1/2 Taza Pan De Molde cortado en dados
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
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Nutritional facts per serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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