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Sandwich Fresco de Pollo

La carne de pollo se destaca por su aporte protéico, así como su contenido de ácido fólico y vitamina B3, inclúyela en tu dieta en preparaciones ligeras.

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  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchara de cocina
  • Tablón de cedro
  • Cuchara
  • cuenco

Información nutricional: 294kcal = 1,229kj /por porción

  • 293.80 Energía
  • 22.76 (mcg) Folato Alimentario
  • 21.37 (g) Carbohidratos
  • 56.70 (mg) Colesterol
  • 249.10 (mg) Potasio
  • 18.07 (g) Proteina
  • 4.78 (g) Grasas saturadas
  • 28.84 (mg) Magnesio
  • 14.65 (g) Grasas
  • 109.85 IU Vitamina A
  • 1.49 (g) Fibra
  • 0.08 (g) Grasas trans
  • 9.46 (mg) Vitamina C
  • 3.03 (g) Azúcares
  • 81.01 (mg) Calcio
  • 0.27 IU Vitamina D
  • 0.38 (tbsp) Azúcar añadido
  • 2.43 (mg) Hierro
  • 0.51 (mg) Vitamina E
  • 263.62 (mg) Sodio
  • 172.16 (g) Agua

Ingredientes

  • 1 libra de pollo Desmenuzado, cocido con una tableta de caldo de gallina MAGGI® Mi Sabor y dos tazas de agua
  • 3 Cucharadas de Crema de Leche NESTLÉ®
  • 2 tazas de agua
  • 1/4 Taza de apio picadito
  • 1/4 Taza de pimiento rojo picadito
  • 1 1/2 Taza Lechuga De Hoja Verde
  • 1/4 Taza de puerro picadito
  • 12 Rodajas Pan de sandwich

Instrucciones

    1. Paso 1

      En un bolw combina los 6 primeros ingredientes, mezcla bien.

    2. Paso 2

      Para formar los sándwich, coloca 2 cucharadas de la mezcla de pollo sobre cada lonja de pan, coloca una hoja de lechuga a y cubre con las demás lonjas de pan y sirve.

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