Sándwich Cremoso de Queso y Jamón

Name: Sándwich Cremoso de Queso y Jamón
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G; 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®; 1 Cucharada grande Harina Blanca; 8 Onzas Queso Cheddar; 1 Cucharada grande Cebolla Blanca; 1/4 Taza Puerro; 5 Rodajas Jamon Ahumado; 15 Rodajas Tomate; 10 Rodajas Pan de sandwich

Recomendación del Chef: Puedes agregar lechuga a este sándwich cremoso para hacerlo más balanceado.

Dificultad Fácil

Porciones 5

Total 20 min

Utensilios

lata

Cuchara

Cuchillo

Pan

Aleta

Batidor

Tostadora

Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
1 Cucharada grande Harina Blanca Disuelta en 2 cucharadas de agua
8 Onzas Queso Cheddar Rallado
1 Cucharada grande Cebolla Blanca Rallada
1/4 Taza Puerro
5 Rodajas Jamon Ahumado
15 Rodajas Tomate
10 Rodajas Pan de sandwich

¡A cocinar!

Paso 1:

1. En una olla, vierte la lata de Leche Evaporada CARNATION®, la tableta de Caldo de Gallina Mi Sabor MAGGI® y la harina, cocina por 2 minutos, agrega el queso, la cebolla y el puerro, cocina hasta que se funda el queso, retira y reserva.

Paso 2:

2. Forma el sándwich untando 2 cucharadas aproximadas de la mezcla reservada y colocando una lonja de jamón y 3 rodajas de tomate. Coloca el sándwich en la tostadora o sartén hasta dorar el pan, retira y sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
427 kcal = 1,787kj /por porción

35.8 g	Carbohidratos
427 kcal	Energía
22 g	Grasas
2.2 g	Fibra
21.6 g	Proteína
11.6 g	Grasas saturadas
1190.2 mg	Sodio
10.5 g	Azúcares

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 47 21.9g / 47%

Carbohidratos 33 35.8g / 33%

Proteina 20 21.5g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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Fat 47 21.9g / 47%

Carbohidratos 33 35.8g / 33%

Proteina 20 21.5g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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