Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
427 kcal = 1,787kj /por porción
| Carbohidratos | 35.8 g |
| Energía | 427 kcal |
| Grasas | 22 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 21.6 g |
| Grasas saturadas | 11.6 g |
| Sodio | 1190.2 mg |
| Azúcares | 10.5 g |
Sándwich Cremoso de Queso y Jamón
Recomendación del Chef: Puedes agregar lechuga a este sándwich cremoso para hacerlo más balanceado.
Utensilios
lata
Cuchara
Cuchillo
Pan
Aleta
Batidor
Tostadora
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
- 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
- 1 Cucharada grande Harina Blanca Disuelta en 2 cucharadas de agua
- 8 Onzas Queso Cheddar Rallado
- 1 Cucharada grande Cebolla Blanca Rallada
- 1/4 Taza Puerro
- 5 Rodajas Jamon Ahumado
- 15 Rodajas Tomate
- 10 Rodajas Pan de sandwich
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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