PAN PITA DE POLLO

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Pechuga De Pollo sudada en 1 taza de agua y desmenuzada
  • 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 2 Cucharadas grandes Cebolla Blanca Rallada
  • 1 Taza Hongos Picadidtos
  • 8 Onzas Queso Crema Bajo En Grasa
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 Taza Crema De Leche Nestlé®
  • 8 Unidades Pan Pita
  • 8 Hojas Lechuga De Hoja Verde

Instrucciones

  1. Paso 1:

    En el aceite caliente saltea por tres minutos la cebolla, agrega los hongos, el queso, la pimienta, la Crema De Leche NESTLE®, el líquido de cocción, el Sazonador Naturísimo Maggi® y el pollo.

  2. Paso 2:

    Mezcla, deja cocinar por 5 minutos más, retira del fuego, deja refrescar. Rellena los panes y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Cuchara de cocina
  • Utensilio Plato de servir

Información nutricional: 236kcal = 987kj /por porción

  • 0.01 Azúcar añadido
  • 163.86 (mg) Colesterol
  • 235.99 Kcal Energía
  • 77.58 (mg) Calcio
  • 14.90 (g) Proteina
  • 3.77 (mg) Hierro
  • 279.18 (mg) Potasio
  • 15.95 (g) Carbohidratos
  • 0.65 (g) Fibra
  • 636.45 (mg) Sodio
  • 12.15 (g) Grasas
  • 6.03 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
14.9g / 25%
Carbohidratos
16g / 28%
Grasas
12.1g / 46%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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