Name: Hamburguesa de Pollo
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: americano,Nacional
Ingredients: 12 Onzas Pechuga De Pollo; 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi® 260G; 6 Rodajas Queso Cheddar; 2 Unidades Tomate; 1 Taza Cebolla Blanca; 1/2 Taza Mayonesa; 1/2 Taza Kétchup; 2 Unidades Huevo entero; 1/2 Taza Pan Rallado; 6 Hojas Lechuga De Hoja Verde; 6 Piezas Pan Para Hamburguesa

Dificultad Intermedio

Porciones 6

Total 30 min

Utensilios

Tabla de cortar

Cucharas medidoras

Pan

cuenco

Batidor

Cuchara de cocina

Cuchillo

Plato de servir

Ingredientes

12 Onzas Pechuga De Pollo cortada en rodajas finas
1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
6 Rodajas Queso Cheddar 3/4 libra cortado en rodajas
2 Unidades Tomate cortados en ruedas
1 Taza Cebolla Blanca cortada en rodajas
1/2 Taza Mayonesa
1/2 Taza Kétchup
2 Unidades Huevo entero batidos
1/2 Taza Pan Rallado
6 Hojas Lechuga De Hoja Verde
6 Piezas Pan Para Hamburguesa cortados a la mitad

¡A cocinar!

Paso 1:

1. Sazona la pechuga cortada en rodajas finas con Sazonador Naturisimo MAGGI®. Reserva.

Paso 2:

2. Carameliza la cebolla con 1 cucharada de azúcar.

Paso 3:

3. Pasa la pechugas reservadas por huevo, pan rallado y fríe en aceite suficiente. Divide los panes en dos, cubre con mayonesa y ketchup. Forma las hamburguesas con lechuga, tomate, pollo, queso cheddar y cebolla caramelizada. Sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
490 kcal = 2,050kj /por porción

42.2 g	Carbohidratos
490 kcal	Energía
24 g	Grasas
2.8 g	Fibra
20.9 g	Proteína
8.3 g	Grasas saturadas
1097.6 mg	Sodio

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 47 23.9g / 47%

Carbohidratos 36 42.2g / 36%

Proteina 17 20.8g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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Fat 47 23.9g / 47%

Carbohidratos 36 42.2g / 36%

Proteina 17 20.8g / 17%

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