Hamburguesas de Res
Maggi

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Hamburguesas de Res

Por Francisco Gomez

Utensilios

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666535698

    Aleta

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 474.5 kcal = 1,987kj /por porción

Carbohidratos 35.8 g
Energía 474.5 kcal
Grasas 24.1 g
Fibra 2.2 g
Proteína 22.7 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 2232.9 mg

TIP:

Para mantenerte en un peso más adecuado no olvides seguir con tu rutina de actividad física. Los especialistas recomiendan 45 minutos de ejercicio regular, 3 veces por semana.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 24g / 49%
31 35.7g / 31%
20 22.6g / 20%
23 474.5g / 23%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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    0

Comentarios (2)

Anónimo
23.11.2022

Fácil y rápido

Anónimo
28.06.2021

Excelente riquisima

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