Total
30
dificultad
Fácil

Milanesa de Pescado con Salsa Marinara

Name: Milanesa de Pescado con Salsa Marinara
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Fusión
Ingredients: 1 Libra Pescado Blanco; 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®; 1 Unidad Huevo; 1/2 Taza Pan Rallado; 1/2 Cucharadita Orégano; 1 Cucharada grande Aceite De Oliva; 1/2 Cucharada grande Tomillo Fresco; 1 Pieza Ajo; 1 Cucharada grande Albahaca Fresca; 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®; 2 Tazas Tomate; 1 Cucharada grande Azúcar

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

lata
Pan
cuenco
Cuchara
Aleta

Ingredientes

Porciones: 5

1 Libra Pescado Blanco de Pescado, cortado en 4 pedazos
1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
1 Unidad Huevo batido
1/2 Taza Pan Rallado
1/2 Cucharadita Orégano
1 Cucharada grande Aceite De Oliva
1/2 Cucharada grande Tomillo Fresco
1 Pieza Ajo Majado
1 Cucharada grande Albahaca Fresca triturada
1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
2 Tazas Tomate maduro, cortado en dados
1 Cucharada grande Azúcar

¡A cocinar!

Paso 1

1.Sazóna el pescado con el Sazón Completo MAGGI®, pásalo por el huevo batido y luego por el pan rallado previamente mezclado con el orégano, reserva.

Paso 2

2.Aparte, lleva al fuego todos los ingredientes de la salsa, deja cocinar hasta que tome la consistencia deseada, retira del fuego. Reserva.

Paso 3

3.Fríe el pescado en aceite caliente hasta dorar, retira del aceite y sirve con la salsa reservada.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 237.5 kcal = 996kj /por porción

Carbohidratos	14.8 g
Energía	237.5 kcal
Grasas	9.2 g
Fibra	1.3 g
Proteína	23.5 g
Grasas saturadas	2.8 g
Sodio	1027.9 mg
Azúcares	5.6 g

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