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Dulce en Pasta de Habichuelas
Icon LA LACHERA

Pasta de Habichuelas con Dulce

Formar pasta tipo dulce comercia, presentar pasta cortada el descuido envueltas en papel plástico

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  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 16.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchara
  • Cuchillo
  • lata

Información nutricional: 277kcal = 1,160kj /por porción

  • 10.55 (g) Grasas saturadas
  • 66.38 (mg) Sodio
  • 18.10 (g) Azúcares
  • 12.92 (g) Grasas
  • 7.80 (g) Proteina
  • 34.58 (g) Carbohidratos
  • 277.21 Energía
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Ingredientes

  • 2 Tazas Habichuelas Rojas remojadas en agua caliente por 15 minutos y peladas
  • 2 Tazas agua Caliente
  • 1 Ramita Canela
  • 4 Unidades Clavos Dulces 4 Clavos dulce
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 405G.
  • 1/2 Taza Leche De Coco
  • 1/4 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Taza Coco rallado
  • 1/2 Taza Batata picadita
  • 1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla
  • 2 Cucharadas grandes Pasas

Instrucciones

    1. Paso 1

      En un caldero de fondo grueso, lleva al fuego las habichuelas, el agua, la canela y los clavos. Cocina hasta que las habichuelas estén blandas.

    2. Paso 2

      Vierte los demás ingredientes, continúa cocinado moviendo de vez en cuando por 10 minutos más o hasta que tome consistencia de pasta.

    3. Paso 3

      Pasada el tiempo retira del fuego. Humedece una tabla de madera, esparce el dulce sobre esta tabla, dale forma de rectángulo, corta porciones, deja enfriar, envuelve en papel plástico para cocina, sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Inspiración y nuevos sabores para ti

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