Ternera En Salsa De Nueces
Carnation
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Ternera En Salsa De Nueces

Dificultad Fácil
Porciones 5

Utensilios

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Pan

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Cuchara

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Pan

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Aleta

Ingredientes

  • 1 Taza Nueces Pecanas
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca finamente picada
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi® desmenuzada
  • 1 Libra Ternera Ternera Cortada en escalopines
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva para barnizar

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

467.8 kcal = 1,958kj /por porción

10.8 g Carbohidratos
467.8 kcal Energía
37.8 g Grasas
2.1 g Fibra
22.9 g Proteína
11.6 g Grasas saturadas
682.5 mg Sodio
7.8 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

72 37.7g / 72%
9 10.7g / 9%
19 22.9g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

72 37.7g / 72%
9 10.7g / 9%
19 22.9g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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