Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Tip Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
¿Qué es un menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
¿Qué componen las Calorías ?
5.4g / 31%
21.3g / 56%
5.1g / 13%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Tip Nutricional
Evaluación de la receta
(12)
5
de
5
12
calificaciones
5
estrellas
11
4
estrellas
1
3
estrellas
0
2
estrellas
0
1
estrella
0
Comentarios
(6)
¿A quién consentiste con esta deliciosa
receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó!
La receta es deliciosa y fácil de hacer! Le doy 4 estrellas no por el sabor, sino porque tiene algunos puntos que arreglar:
1. El video no se corresponde con la receta. Indica que lleva azúcar cuando no es así. Además de que inicia con el paso dos de lo que dice la receta.
2. Tener presente que en el paso 1 deben ser dos latas de leche carnation, no una y media. Notar que en los ingredientes se mencionan dos latas y media. Sin embargo, en la preparación se utilizan lata y media en el paso uno y media lata en el paso dos. Entiendo que sería conveniente que la arreglaran.
Por todo lo demás, la receta en sí es sabrosa y los ingredientes armonizan a la perfección, ningún ingrediente sobresale. Me encantó!
Chef Recetas Nestlé
05.01.2023
¡Hola! Muchas gracias por escribirnos y tomar el tiempo en compartir sus observaciones, procederemos a editar la receta. ¡Nos alegra que le haya gustado!
Anónimo
03.12.2022
Muy fácil de preparar y muy delicioso! La receta tal cual está queda en su punto!
Ya la he hecho varias veces
Julissa
30.12.2021
Bastante fácil de hacer y queda muy rica. Le eché 1/2 taza menos de ron porque no me gusta tanto el alcohol. Quedó en su punto. Gracias por la receta y el video.
Chef Recetas Nestlé
18.01.2022
¡Hola! Nos alegra que te haya gustado esta receta y haber compartido tu experiencia. ¡Saludos!
La receta es deliciosa y fácil de hacer! Le doy 4 estrellas no por el sabor, sino porque tiene algunos puntos que arreglar:
1. El video no se corresponde con la receta. Indica que lleva azúcar cuando no es así. Además de que inicia con el paso dos de lo que dice la receta.
2. Tener presente que en el paso 1 deben ser dos latas de leche carnation, no una y media. Notar que en los ingredientes se mencionan dos latas y media. Sin embargo, en la preparación se utilizan lata y media en el paso uno y media lata en el paso dos. Entiendo que sería conveniente que la arreglaran.
Por todo lo demás, la receta en sí es sabrosa y los ingredientes armonizan a la perfección, ningún ingrediente sobresale. Me encantó!
¡Hola! Muchas gracias por escribirnos y tomar el tiempo en compartir sus observaciones, procederemos a editar la receta. ¡Nos alegra que le haya gustado!
Muy fácil de preparar y muy delicioso! La receta tal cual está queda en su punto!
Ya la he hecho varias veces
Bastante fácil de hacer y queda muy rica. Le eché 1/2 taza menos de ron porque no me gusta tanto el alcohol. Quedó en su punto. Gracias por la receta y el video.
¡Hola! Nos alegra que te haya gustado esta receta y haber compartido tu experiencia. ¡Saludos!
Excelente ?
Me encantó! Muy fácil de preparar.